为进一步加强学院心理育人工作，引导学生关注心理健康，学会悦纳自我、舒缓身心，4月29日中午十点，学院在行知楼南212教室顺利开展“读懂心灵·悦纳自我”读书分享会。学院专职辅导员杨颖老师主持本次活动，30余名学生踊跃参与，共赴一场心灵与文字的碰撞之约。

 活动伊始，杨颖老师以温暖亲切的话语引导同学们敞开心扉，主动分享近期的学习状态、生活点滴以及当下的心情，帮助大家卸下心理包袱、平复心绪，快速融入活动氛围，为后续的读书分享环节做好充分准备。在轻松和谐的互动中，同学们逐渐放下拘谨，真诚交流，现场氛围愈发融洽。

 分享环节中，同学们依次分享自己喜爱的书籍，结合自身经历畅谈读书感悟，同时伴随着舒缓的音乐，声情并茂地朗读书中的经典片段，将文字里的力量与温度传递给在场的每一位同学。

 随后，杨颖老师结合心理育人主题，向同学们推荐了心理学经典书籍《蛤蟆先生去看心理医生》，用通俗易懂的语言解读书中的心理学知识，围绕自我认知、情绪调节等核心内容展开分享，引导同学们学会正视自身情绪，掌握科学的心理调适方法，更好地接纳自我、关爱自我。

活动尾声，同学们纷纷表示，本次读书分享会不仅为大家提供了一个交流分享、放松身心的平台，更让大家在文字中汲取了心理能量，学到了实用的心理健康知识，有效缓解了学习和生活中的压力，收获颇丰。

此次读书分享会，将书籍阅读与心理健康教育有机结合，进一步丰富了学院心理育人活动形式，助力同学们在阅读中滋养心灵、提升自我，为营造积极健康、温暖和谐的校园心理氛围奠定了坚实基础。

【图：石成玉 文：杨颖 编辑：王佳媛 初审：李帅 审核：满春燕】