同学们，暑期期间大家的外出旅游增多，但安全始终是第一位的。为了让大家玩得开心又放心，请务必注意以下事项：

1. 做好行程规划

- 提前了解目的地天气、交通、住宿等情况，避免临时慌乱。

- 将行程告知老师、家人和朋友，保持通讯畅通。

2. 注意防蚊虫叮咬

- 夏季蚊虫活跃，尤其是山林、水边等地区，建议穿长袖衣裤，减少皮肤暴露。

- 使用含避蚊胺（DEET）或派卡瑞丁的驱蚊液，并定时补喷。

- 如前往热带或疫区，提前咨询医生是否需要接种疫苗或携带防疟药物。

- 被蚊虫叮咬后，避免抓挠，可涂抹清凉止痒药膏，若出现红肿、发热等症状及时就医。

3. 饮食安全

- 选择正规餐馆就餐，避免生食、不洁食品，防止食物中毒。

- 随身携带饮用水，避免饮用未经消毒的生水。

4. 防晒防中暑

- 高温天气尽量减少正午户外活动，随身携带防晒霜、遮阳帽、墨镜等。

- 及时补充水分，如出现头晕、恶心等中暑症状，立即到阴凉处休息。

5. 财物与人身安全

- 重要证件（身份证、学生证等）和贵重物品妥善保管，尽量不携带大量现金。

- 夜间避免单独出行，不去偏僻或治安较差的区域。

6. 交通安全

- 乘坐正规交通工具，不搭乘无营运资质的车辆。

- 自驾或骑行时遵守交通规则，避免疲劳驾驶。

7. 紧急情况应对

- 提前保存当地紧急电话（如110、120）及学校/家人联系方式。

- 如遇突发情况，保持冷静，及时求助，并联系老师和家人。

祝大家度过一个安全、愉快、充实的暑假！