为了进一步提升大学生的心理健康水平，帮助同学们更好地应对学业和生活中的压力。2024年5月21日下午，我院在行知楼东203教室开展了“探索自我，放飞心灵”音乐疗法团体心理辅导体验活动，学院30余名学生参加本次活动。

活动现场，学院辅导员杨颖老师带领同学们共同探索音乐的奥秘。同学们轮流分享了自己最喜欢的音乐，有舒缓的钢琴曲，也有美妙的流行乐，通过聆听音乐，放松身心，释放内心的压力。在音乐中，同学们也感受到了生活的美好，找到了心灵的慰藉。

除了聆听音乐，活动还设置了互动环节，同学们在音乐中展现自我，释放了内心的压力。在音乐分享区，同学们用音乐表达了自己的情感和想法，在音乐讨论环节，同学们也交流了自己在音乐中获得的感悟和体验。

音乐可以让人心灵安静、停止负面的思维、感受到美好。本次团体心理辅导为同学们带来了一次独特的心理疗愈体验，增进了他们之间的友谊，使他们在自然、和谐的氛围中进行觉察、体验和成长。今后，我院会深化心理育人工作，为学生的阳光成长保驾护航。

【图/文：王苗苗  编辑：李帅  审核：王建国】